Спешите, спешите рассказать своим близким и знакомым!
В рамках проекта «Спортивное долголетие» для лиц пенсионного возраста проводятся БЕСПЛАТНЫЕ лекции:
23.09.2021 с 10:30 - Профилактика хронических неинфекционных заболеваний
28.09.2021 с 10:30 - Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
30.09.2021 с 10:30 - Здоровый образ жизни
05.10.2021 с 12:00 - Правильное питание
11.10.2021 с 12:00 - Двигательный режим
18.10.2021 с 12:00 - Профилактика диабета
и практические занятия:
с 06.09.2021-06.10.2021 (каждый понедельник и среду) с 16:30 – «Гимнастика Цигун»
с 05.10.2021-09.11.2021 (каждый вторник и четверг) с 10:00 – «Здоровая спина»
с 05.10.2021-09.11.2021 (каждый вторник и четверг) с 11:00 – «Скандинавская ходьба»
с 11.10.2021- 10.11.2021 (каждый понедельник и среду) с 16:30 - «Тайцзи цюань»
Лекции и занятия будут проходить по адресу: г. Ярославль, ул. Володарского, д.103, ауд. 204 (здание ЯГТУ)
Контактные телефоны: 64-70-50, 89605362775
Проект реализуется при финансовой поддержке Фонда Президентских грантов.
#ЗОЖ#НародныйУниверситет#ФондПрезидентскихГрантов#Гимнастика#лекции#здоровая_спина#СпортивноеДолголетие#профилактика_диабета#гимнастика_цигун#скандинавская_ходьба#тайцзи_цюань#правильное_питание#двигательный_режим
В рамках проекта "Спортивное долголетие", реализуемого при финансовой поддержке Фонда - оператора Президентских грантов по развитию гражданского общества, будут проводиться бесплатные занятий для лиц пенсионного возраста:
- практические занятия по курсу "Здоровая спина" с 5 октября с 10:00, каждый вторник и четверг;
- практические занятия по курсу "Скандинавская ходьба" с 5 октября с 11:00, каждый вторник и четверг.
Дорогие друзья!
Проект "Спортивное долголетие" инициированный ЯРОО "Народный университет" получил поддержку в Фонде президентских грантов. Проект нацелен на поддержку и пропаганду практик здорового образа жизни, правильного питания и поддержки здоровья лиц пенсионного возраста".
Физическая нагрузка дает многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему. Кроме того, спорт положительно влияет на центральную нервную систему - физические нагрузки уменьшают риск развития деменции.
В рамках проекта будут проведены
- практические занятия для пожилых людей: «Гимнастика Цигун», «Скандинавская ходьба», «Здоровая спина», «Тайцзи цюань»
и прочитаны
- лекции по темам: «Правильное питание в зрелом возрасте», «Профилактика хронических не инфекционных заболеваний», «Здоровый образ жизни», «Двигательный режим в пожилом возрасте», «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний», «Профилактика диабета».
Занятия будут проходить в период с июля по декабрь 2021 года.
Записаться на занятия можно по телефону 8-960-536-27-75.
Проект реализуется при финансовой поддержке Фонда Президентских грантов.
#ЗОЖ #НародныйУниверситет #ФондПрезидентскихГрантов #Гимнастика #лекции #здоровая_спина #СпортивноеДолголетие #профилактика_диабета #гимнастика_цигун #скандинавская_ходьба #тайцзи_цюань #правильное_питание #двигательный_режим #профилактика_сердечно_сосудистых_заболеваний
09.06.2021 г. состоялась лекция «Защита данных и конфиденциальности» с площадки Образовательного хаба Российского общества «Знание» в Ярославском государственном техническом университете.